ברוכה הבאה למועדון אימוני הכוח לנשים בדיגיטל
מתעניינת באימוני כוח?
רוצה לחזק ולעצב את הגוף?
החלטת שהגיע הזמן לדאוג לבריאות שלך?
הגעת למקום הנכון!
במועדון שלנו תוכלי למצוא את כל מה שאת צריכה בשביל להתחיל כבר היום את תכנית אימוני הכוח שלך
עם ליווי של מאמנת אישית.
אילו תכניות אימוני כוח אנו מציעים:
ההתמדה שלך
היא הדבר הכי חשוב לנו.
גם התכנית הכי מושלמת בעולם
לא תעזור
אם יש לך קושי להתמיד.
רותי פילוסוף, 59
ירושלים
כשרופאת המשפחה הזמינה אותי לבדיקות צפיפות העצם. התחלתי לדאוג. התוצאות שהגיעו לא היו טובות. והביטחון בעצמי ובגוף שלי התחיל לרדת.
התחלתי לחשוש מנפילות, משברים. התחלתי להימנע מפעילויות, מטיולים וממקומות צפופים.
כשחברה הסבירה לי שיש פתרון כל כך פשוט וטבעי שנקרא 'אימוני כוח', לא האמנתי. ובמקרה ראיתי את המודעה על המועדון וחשיבות אימוני הכוח לנשים,
ופשוט הצטרפתי. ליסה המאמנת כל כך נחמדה מקצועית וסבלנית.
התכנית שלי נוחה ומסודרת לי עם היומיום שלי.
אחרי חודש וחצי כבר הרגשתי שיפור גדול.
לקוחות ממליצות עלינו:
תמי אבישר, 61
מעלות
נפלתי לפני שלוש שנים , ונשברו לי המרפק ושורש כף היד . במהלך הבדיקות גילו אוסטיאופורוזיס.
אחרי ההחלמה התחלתי טיפול וליווי עם אנדוקרינולוגית.
שהסבירה לי שנפילות נגרמות כי אין שריר חזק ואין כוח . לא ידעתי שיש קשר .
מעולם לא התעסקתי בזה עד שזה הגיע אלי.
הבנתי שכל התוספים והתרופות לא יעזרו אם לא אתחיל להתאמן.
במועדון דאגו שאעשה הכל נכון, מבלי להיפצע ומבלי לבזבז זמן
התחזקתי מאוד ואני מרגישה טוב
והכי חשוב לא נפלתי מאז . טפו טפו טפו.
בלה אמינוב, 65
נתניה
השמנתי מאוד בשנים האחרונות, ולא שיניתי כלום בארוחות שלי.
אבל ידעתי שזה בגלל שהפסקתי לזוז.
והגוף התרגל לשבת רוב היום. הרגלים בעיקר מאוד נחלשו.
וגם ההליכות שכן עשיתי לא עזרו. בעיקר הצמיג בבטן נשאר.
חברה שמתאמנת במועדון, לימדה אותי שזה הכל בגלל שאיבדתי הרבה מהמסת שריר . ניסיתי חודש אימוני כוח
בקבוצה במועדון והאמת הופתעתי מאוד.
כבר הרגשתי שיפור בהרגשה שלי ובמצב רוח.
אני כבר שנה וחודשיים מתאמנת. ירדתי בהיקפים. ומסת השריר עלתה.
אני רואה את החיטובים. וכיף לי . כיף לי להתלבש. ללבוש קצר. ומרגישה שוב נוח עם הגוף
וגם השתפרו הבדיקות דם מאוד.
וליסה מאמנת מתוקה ומקצועית. אני ממשיכה באימונים הקבוצתיים ואוהבת את זה מאוד.