אימוני כוח
לשיקום מפציעות
online program
BodyHEAL PROGRAM
אימוני כוח לשיקום וחיזוק הגוף לאחר פציעה / מחלה
נפצעת? הגוף השתנה? אפשר לחזור למה שהיית - ואפילו יותר !
גם אם הפציעה או הבעיה הרפואית שינתה את היכולות שלך,
יש דרך לשקם, לחזק ולחזור לעצמך.
עם הליווי המקצועי שלנו,
תוכלי לבנות מחדש את הכוח , היכולות והביטחון בגוף שלך.
למה אימוני כוח הם המפתח לשיקום יעיל?
מחקרים מראים שאימוני כוח הם המפתח להחלמה מיטבית ומהירה. כשהגוף נמצא בתהליך החלמה, הוא זקוק לחלבונים כמקור אנרגיה ולבנייה מחדש של רקמות פגועות.
אימוני כוח מספקים את הגירוי המושלם לשיקום ולחיזוק.
איך זה קורה בפועל?
חידוש מסת שריר
אימוני כוח מעודדים את הגוף לבנות מחדש ולחזק את מסת השריר שנפגעה, תוך שיפור הכוח והתפקוד.
חיזוק מעטפת המפרק
תרגילי כוח מחזקים את השרירים סביב המפרק הפגוע, מספקים תמיכה ומשפרים את היציבות.
שיקום עצבי-שרירי
אימונים מבוקרים משפרים את התקשורת העצבית-שרירית, מאיצים את ההחלמה ומשפרים את התיאום השרירי .
איך BodyHeal עובדת?
תכנית אימונים מותאמת אישית המתמקדת בשיקום הדרגתי
מעקב צמוד אחר התקדמות השיקום ותהליך האימון
ליווי משולב של מאמנת כושר ופיזיותרפיסט
למרות הפציעה - לא הכל אבוד
אימוני כוח לשיקום הגוף - להתרומם חזרה מעלה , ולחזור למי שהיית
מה כוללת התכנית?
ליווי אישי לכל אורך התהליך
של מאמנת כושר מוסמכת
תכנית משולבת
גמישות + שיווי משקל + אירובי
לשיפור היכולות הגופניות כולן
תכנית אימוני כוח מקצועית
הכוללת 2 אימוני כוח שונים בשבוע
פיקוח מקצועי
של פיזיותרפיסט מומחה